Senam lantai meroda ialah salah satu cabang olahraga yang melibatkan gerakan-gerakan artistik dan sering dipertandingkan di tingkat internasional. Sikap simpulan pada gerakan senam lantai meroda sungguh penting untuk memperoleh nilai tinggi dari para juri. Berikut ini yakni beberapa sikap final yang sering digunakan dalam gerakan senam lantai meroda:
Daftar Isi:
1. Sikap Tegak Berdiri
Sikap tegak bangun yakni sikap tamat yang sering dipakai oleh atlet senam lantai meroda. Pada sikap ini, atlet harus menawarkan postur badan yang tegak, proporsional, dan mewah . Kaki mesti lurus dan sejajar, dengan kepala diangkat tinggi dan tangan menyilang di depan dada atau di samping badan.
2. Sikap Melayang di Udara
Sikap terbang di udara yakni sikap akhir yang menuntut atlet untuk menahan badan di udara sebelum mendarat dengan tepat. Pada sikap ini, atlet mesti menawarkan ketegangan otot yang baik, kendali badan yang mantap, dan verbal paras yang damai.
3. Sikap Split
Sikap split merupakan sikap selesai yang sering digunakan dalam gerakan senam lantai meroda. Pada perilaku ini, atlet harus mampu membuka kaki ke samping secara optimal sehingga membentuk sudut 180 derajat. Atlet juga harus memberikan kendali badan yang baik dan ekspresi yang tetap mengesankan.
4. Sikap Berpose Estetik
Sikap berpose estetik yaitu sikap final yang menekankan pada keindahan gerakan atlet. Pada perilaku ini, atlet mesti memperlihatkan pose badan yang elegant, proporsional, dan artistik. Gerakan tangan, kepala, dan kaki mesti sejalan dan sesuai dengan irama musik yang dimainkan.
5. Sikap Ekstrim
Sikap ekstrim yaitu perilaku akhir yang menuntut kekuatan dan fleksibilitas badan atlet. Pada sikap ini, atlet harus memperlihatkan gerakan yang sulit dan ekstrim, seperti menahan badan cuma dengan satu tangan atau melakukan pose yang membutuhkan kekuatan hebat dari tubuhnya.
Dengan menguasai aneka macam perilaku simpulan tersebut, para atlet senam lantai meroda mampu memperoleh nilai tinggi dari para juri dan meraih prestasi yang gemilang di tingkat kompetisi. Penting bagi atlet untuk terus berlatih dan mengasah keterampilan mereka semoga mampu menampilkan sikap selesai dengan tepat.
