Cara Menyimpan Asi Di Kulkas 1 Pintu

Menyimpan ASI di kulkas yakni cara yang bagus untuk memperpanjang umur simpan ASI dan mempertahankan kualitasnya. Namun, ada beberapa hal yang perlu diamati biar ASI tetap segar dan aman dikonsumsi. Berikut adalah cara yang tepat untuk menyimpan ASI di kulkas 1 pintu:

1. Persiapkan Wadah Penyimpanan yang Bersih

Wadah penyimpanan ASI harus senantiasa bersih dan steril sebelum digunakan. Pastikan wadah tersebut sudah disterilisasi dengan benar sebelum menyimpan ASI di dalamnya.

2. Tandai Tanggal Penyimpanan

Sebelum menyimpan ASI di kulkas, pastikan untuk menandai tanggal kapan ASI tersebut diperah. Hal ini penting untuk memutuskan ASI yang disimpan tidak melalui batas waktu simpan yang kondusif.

3. Suhu Kulkas yang Tepat

Simpan ASI di suhu kulkas yang tepat, ialah sekitar 0-4 derajat Celsius. Hindari menyimpan ASI di pintu kulkas karena suhu di bab pintu lebih tidak stabil.

4. Susun ASI dengan Rapi

Letakkan wadah-wadah ASI di dalam kulkas dengan rapi semoga mudah diakses dan tidak terjadi tumpahan yang bisa mengotori ASI lainnya.

5. Jangan Menyimpan Terlalu Lama

Jangan menyimpan ASI terlalu usang di kulkas. Idealnya, ASI mampu disimpan di kulkas selama 3-5 hari. Jika tidak digunakan dalam waktu tersebut, semestinya ASI dibekukan untuk disimpan lebih usang.

6. Cek Kondisi ASI Sebelum Digunakan

Sebelum menunjukkan ASI kepada bayi, pastikan untuk memeriksa kondisinya. Jika terdapat bacin atau perubahan warna yang mencurigakan, sebaiknya ASI tersebut tidak digunakan.

7. Jangan Menggabungkan ASI Lama dan Baru

Jangan memadukan ASI usang dan gres ketika menyimpannya di kulkas. Selalu gunakan ASI yang mempunyai tanggal pemerahan yang serupa untuk mencegah risiko jerawat atau kerusakan kualitas ASI.

8. Thawing ASI yang Benar

Jika ingin memakai ASI yang telah dibekukan, tentukan untuk melaksanakan proses thawing yang sempurna. Thawing bisa dilakukan di dalam kulkas atau dengan cara memasukkan wadah ASI ke dalam air hangat.

9. Jangan Melebihi Batas Simpan

Selalu amati batas simpan ASI supaya tidak melebihi waktu yang diusulkan. ASI yang terlalu lama disimpan mampu kehilangan nutrisi penting dan tidak lagi aman untuk dikonsumsi.

10. Konsultasikan dengan Ahli Gizi atau Dokter

Jika masih ragu wacana cara menyimpan ASI yang benar, semestinya konsultasikan dengan andal gizi atau dokter. Mereka akan menawarkan gosip yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan dan keadaan bayi Anda.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda mampu menyimpan ASI di kulkas 1 pintu dengan kondusif dan tetap mempertahankan kualitasnya. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan dan keamanan ASI agar bayi Anda menerima nutrisi yang terbaik.