Mata infeksi ialah keadaan di mana kelopak mata menjadi lebih besar dari lazimnya akibat penumpukan cairan di sekitar mata. Mata bengkak mampu disebabkan oleh berbagai aspek, mulai dari kurang tidur hingga alergi. Berikut ini yakni beberapa cara menghilangkan mata nanah yang mampu Anda coba:
Daftar Isi:
1. Kompres dengan Air Dingin
Kompres dengan air cuek yakni salah satu cara yang efektif untuk meminimalkan pembengkakan pada mata. Caranya yaitu dengan merendam kain bersih ke dalam air cuek, kemudian memerasnya dan menempelkannya pada kelopak mata yang bengkak selama 10-15 menit. Penggunaan air dingin akan menolong menyempitkan pembuluh darah di sekeliling mata dan menghemat pembengkakan.
2. Menggunakan Masker Mata
Masker mata dapat membantu meminimalisir mata jerawat dengan cara menunjukkan efek cuek pada kelopak mata. Anda dapat mengambil masker mata yang sudah didinginkan di lemari pendingin atau menaruh masker mata dalam kulkas sebelum menggunakannya. Masker mata dapat menawarkan efek relaksasi dan meminimalkan pembengkakan pada mata.
3. Konsumsi Cairan Secukupnya
Konsumsi cairan seperlunya juga penting untuk meminimalisir mata abses. Ketika badan kelemahan cairan, cairan di sekeliling mata mampu menjadi berlebihan dan menjadikan pembengkakan. Pastikan Anda minum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan badan.
4. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup juga sungguh penting untuk menghalangi mata abses. Kurang tidur mampu mengakibatkan cairan menumpuk di sekeliling mata dan menyebabkan pembengkakan. Pastikan Anda menerima 7-9 jam tidur setiap malam untuk mempertahankan kesehatan mata dan badan secara keseluruhan.
5. Hindari Paparan Alergen
Paparan alergen mirip debu, bulu binatang, atau serbuk sari mampu mengakibatkan reaksi alergi yang menyebabkan mata bengkak. Hindarilah paparan alergen tersebut dan gunakan kacamata atau masker kalau perlu. Jika Anda sudah terpapar alergen, basuh mata dengan air bersih dan hindari menggosok mata supaya tidak makin meradang.
6. Menggunakan Krim Mata
Krim mata yang mengandung materi antiinflamasi atau pelembab dapat membantu mengurangi mata nanah. Gunakan krim mata secara teratur sesuai isyarat penggunaan untuk menolong menghemat pembengkakan dan meredakan peradangan di sekitar mata.
7. Kompress dengan Kemiri
Kompress dengan kemiri juga mampu menolong meminimalkan mata bengkak. Haluskan kemiri sampai halus dan masukkan ke dalam kantung teh atau kain bersih. Kemudian kompreskan pada kelopak mata yang jerawat selama beberapa menit. Kemiri memiliki sifat antiinflamasi yang mampu membantu meminimalkan pembengkakan pada mata.
8. Rutin Berolahraga
Berolahraga secara berkala mampu menolong memajukan sirkulasi darah dan mengurangi retensi cairan di badan, termasuk di sekitar mata. Cobalah untuk berolahraga minimal 30 menit setiap hari, seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang, untuk menolong meminimalkan mata nanah.
9. Minum Teh Hijau
Minum teh hijau mampu menolong mengurangi mata nanah karena teh hijau mengandung antioksidan yang mampu meredakan peradangan di tubuh. Minumlah secangkir teh hijau hangat saban hari untuk menolong meminimalkan pembengkakan pada mata.
10. Istirahat Mata Secara Rutin
Istirahat mata secara rutin juga penting untuk mencegah mata bisul. Jika Anda sering menggunakan komputer atau gadget, tentukan untuk istirahat sejenak setiap 20 menit dan berkediplah secara terorganisir untuk menjaga kelembapan mata. Hindari penggunaan gadget terlalu lama di malam hari biar mata Anda dapat istirahat dengan baik.
Dengan menerapkan beberapa cara di atas secara berkala , diharapkan Anda mampu menghemat dan mencegah mata jerawat secara efektif. Namun, jikalau mata bengkak tidak kunjung membaik atau diikuti dengan gejala yang mencemaskan, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
