**Karang gigi** merupakan problem umum yang dialami oleh banyak orang. Karang gigi terbentuk dari penumpukan plak yang mengeras di sekeliling gigi dan gusi. Karang gigi mampu menimbulkan banyak sekali masalah mulai dari gigi berlubang, gusi berdarah, hingga masalah gigi sensitif. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara menghilangkan karang gigi dalam waktu 5 menit. Berikut ini beberapa metode yang dapat Anda coba:
Daftar Isi:
- 1 1. Menggunakan Baking Soda
- 2 2. Menggunakan Minyak Kelapa
- 3 3. Menggunakan Kulit Jeruk
- 4 4. Menggunakan Cuka Apel
- 5 5. Menggunakan Lidah Buaya
- 6 6. Minum Air Putih
- 7 7. Rutin Berkunjung ke Dokter Gigi **Berkunjung ke dokter gigi secara rutin** juga merupakan langkah penting dalam mempertahankan kesehatan gigi dan mulut. Dokter gigi mampu membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau serta memberikan usulan yang tepat untuk perawatan gigi Anda. Jangan lewatkan kesepakatan rutin Anda dengan dokter gigi setiap 6 bulan sekali. 8. Pilih Makanan Sehat
- 8 9. Menggunakan Flossing
- 9 10. Menggunakan Mouthwash
1. Menggunakan Baking Soda
**Baking soda** yaitu materi alami yang mampu membantu menghilangkan karang gigi dan plak. Campurkan satu sendok teh baking soda dengan sedikit air sampai membentuk pasta. Gosok pasta baking soda ini ke gigi selama beberapa menit untuk membersihkan karang gigi. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
2. Menggunakan Minyak Kelapa
**Minyak kelapa** memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu mengurangi plak dan karang gigi. Cukup ambil satu sendok makan minyak kelapa dan bilas-bilas mulut selama beberapa menit. Setelah itu, berkumur dengan air hangat. Lakukan rutin setiap hari untuk mempertahankan kesehatan gigi dan lisan Anda.
3. Menggunakan Kulit Jeruk
**Kulit jeruk** mengandung minyak esensial yang dapat membantu membersihkan gigi dan menetralisir karang gigi. Ambil kulit jeruk dan gosok-gosokkan bab dalamnya ke gigi Anda selama beberapa menit. Lakukan metode ini secara terstruktur untuk hasil yang maksimal.
4. Menggunakan Cuka Apel
**Cuka apel** memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang mampu membantu mengurangi karang gigi dan peradangan gusi. Campurkan satu sendok makan cuka apel dengan sedikit air, lalu berkumur-kumur selama beberapa menit. Hindari penggunaan cuka apel secara berlebihan karena mampu menghancurkan enamel gigi.
5. Menggunakan Lidah Buaya
**Lidah buaya** dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tergolong kesehatan gigi dan mulut. Ambil gel pengecap buaya dan gosokkan ke gigi Anda selama beberapa menit. Gel pengecap buaya mampu membantu menghemat plak dan karang gigi serta memberikan bantuan tambahan bagi gigi dan gusi Anda.
6. Minum Air Putih
**Air putih** ialah cara yang sederhana namun efektif untuk menghilangkan karang gigi. Minum air putih secara terstruktur dapat menolong membersihkan sisa kuliner yang melekat di gigi dan menangkal pembentukan karang gigi. Pastikan untuk minum sekurang-kurangnya8 gelas air putih saban hari untuk menjaga kesehatan gigi dan ekspresi Anda.
