Mata batin atau yang sering disebut selaku mata ketiga yakni kemampuan untuk menyaksikan hal-hal yang tidak bisa dilihat dengan mata fisik. Banyak orang percaya bahwa setiap individu mempunyai kemampuan ini, tetapi tidak siapa pun mampu mengaktifkannya. Bagi pemula yang tertarik untuk membuka mata batin sendiri, berikut yakni beberapa langkah yang mampu dilaksanakan:
Daftar Isi:
1. Meditasi
Meditasi ialah cara yang efektif untuk membuka mata batin. Dengan meditasi, asumsi dapat lebih damai dan konsentrasi, sehingga membuat lebih mudah untuk mencicipi energi yang ada di sekeliling . Carilah tempat yang tenang dan nyaman untuk duduk dalam posisi yang tenteram. Mulailah dengan meditasi selama 10-15 menit saban hari dan tingkatkan durasinya secara sedikit demi sedikit.
2. Visualisasi
Visualisasi ialah teknik untuk membayangkan sesuatu dengan detail dalam fikiran. Dengan visualisasi, kita dapat melatih mata batin untuk melihat hal-hal yang tidak terlihat secara fisik. Cobalah untuk memvisualisasikan cahaya putih yang memenuhi badan Anda dan memancarkan energi kasatmata.
3. Membuka Cakra
Cakra yakni pusat energi yang terdapat di badan manusia. Untuk membuka mata batin, penting untuk membersihkan dan mengaktifkan cakra tertentu, seperti cakra ketiga (Manipura) di kawasan perut. Latihlah pernapasan dengan perlahan dan mendalam sambil membayangkan cahaya yang memancar dari cakra tersebut.
4. Pengamatan Alam
Pengamatan alam mampu membantu membuka mata batin dengan cara mengamati dengan seksama alam sekitar. Luangkan waktu untuk berjalan-jalan di alam terbuka dan nikmatilah keindahan alam. Perhatikan rincian-rincian kecil yang mungkin tidak tampakoleh mata biasa, seperti pola daun atau percikan jeram.
5. Menggunakan Kristal
Kristal telah usang dipakai sebagai alat untuk membuka mata batin. Pilihlah kristal yang sesuai untuk Anda, mirip kalsedon biru atau ametis ungu. Duduklah dengan hening dan tempatkan kristal di depan mata Anda. Fokuskan asumsi Anda pada energi yang dipancarkan oleh kristal dan biarkan mata batin Anda terbuka.
6. Menjaga Keseimbangan Spiritual
Keseimbangan spiritual sangat penting dalam membuka mata batin. Jaga kebersihan jiwa dan anggapan Anda dengan bermeditasi secara berkala , berolahraga, dan mengonsumsi makanan yang sehat. Hindarilah aliran negatif dan jaga korelasi baik dengan orang di sekitar Anda.
7. Konsistensi
Langkah terakhir dalam membuka mata batin adalah dengan konsistensi. Teruslah berlatih dan jangan mengalah meskipun alhasil tidak langsung terlihat. Setiap orang mempunyai waktu yang berlainan dalam mengaktifkan mata batin, jadi bersabarlah dan teruslah berupaya.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, dibutuhkan Anda mampu membuka mata batin sendiri selaku pemula. Ingatlah bahwa proses ini memerlukan waktu dan ketekunan, jadi tetaplah konsisten dalam latihan Anda. Selamat menjajal !
