Memiliki ukuran penis yang besar dan panjang ialah cita-cita banyak laki-laki. Hal ini dikarenakan ukuran penis dianggap sebagai simbol kejantanan dan doktrin diri bagi sebagian laki-laki. Namun, tidak semua laki-laki mempunyai ukuran penis yang diidamkan. Untungnya, ada beberapa metode alami yang mampu menolong menambahukuran penis tanpa mesti menggunakan obat-obatan atau operasi. Berikut adalah cara membesarkan penis alami yang dapat Anda coba:
Daftar Isi:
1. Latihan Kegel
Latihan Kegel tidak hanya berfaedah bagi wanita, namun juga bagi laki-laki. Latihan ini mampu membantu menguatkan otot-otot panggul, tergolong otot PC (pubococcygeus) yang berhubungan dengan kontrol ejakulasi dan ereksi. Untuk melakukannya, Anda cuma perlu mengencangkan otot PC seperti sedang menahan buang air kecil selama 5 detik lalu lepaskan. Lakukan latihan ini secara terstruktur untuk hasil yang maksimal.
2. Minyak Bulus
Minyak bulus telah lama dikenal sebagai obat alami untuk menambahpenis. Kandungan lemak dan hormon dalam minyak bulus diandalkan mampu merangsang kemajuan jaringan penis. Oleskan minyak bulus secara merata ke seluruh bagian penis dan pijat dengan lembut selama beberapa menit saban hari.
3. Konsumsi Makanan Bergizi
Makanan bergizi mirip buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tinggi mampu menolong mengembangkan fatwa darah ke penis, sehingga mempercepat proses pertumbuhan. Selain itu, makanan bergizi juga mampu membantu mengembangkan kadar hormon testosteron dalam badan, yang berperan penting dalam perkembangan penis.
4. Minum Air Putih Secara Cukup
Minum air putih secara cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, tergolong kesehatan penis. Air putih dapat menolong menghilangkan racun dalam tubuh dan mempertahankan kelembaban sel-sel badan, termasuk sel-sel penis. Pastikan Anda minum sekurang-kurangnya8 gelas air putih saban hari.
5. Hindari Konsumsi Alkohol dan Rokok
Alkohol dan rokok dapat menghancurkan pembuluh darah dan menjadikan penumpukan plak, yang mampu menghalangi pemikiran darah ke penis. Sehingga, hindari konsumsi alkohol dan rokok untuk menjaga kesehatan penis Anda.
6. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sungguh penting dalam proses pertumbuhan penis. Saat tidur, badan Anda memperbaiki sel-sel yang rusak tergolong sel-sel penis. Pastikan Anda tidur sekurang-kurangnya7-8 jam setiap hari untuk mendukung pertumbuhan penis secara maksimal.
7. Konsultasi dengan Ahli
Jika Anda merasa cara-cara di atas tidak menawarkan hasil yang diharapkan, sebaiknya konsultasikan dengan hebat atau dokter seorang ahli. Mereka mampu memperlihatkan nasehat dan solusi yang tepat sesuai dengan keadaan tubuh Anda.
Demikianlah beberapa cara membesarkan penis alami yang bisa Anda coba. Ingatlah bahwa setiap tubuh berlainan, hasil yang ditemukan juga bisa bervariasi pada setiap individu. Selalu konsisten dalam mengerjakan metode yang Anda pilih dan bersabarlah untuk menyaksikan hasil yang optimal.
