Cara Meredakan Asam Lambung Naik

Asam lambung naik atau yang umum dikenal dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) yakni keadaan yang umum dialami oleh banyak orang. Gejala yang paling kerap muncul yaitu rasa terbakar di dada (heartburn) yang menciptakan penderitanya merasa tidak nyaman. Namun, jika tidak segera diatasi, asam lambung naik mampu berujung pada komplikasi serius mirip ulkus lambung atau bahkan kanker esofagus.

Penyebab Asam Lambung Naik

Sebelum mengenali cara meredakan asam lambung naik, penting untuk mengetahui apalagi dahulu apa yang menjadi penyebab dari kondisi ini. Beberapa faktor yang dapat mengakibatkan asam lambung naik antara lain:

• Makanan dan Minuman: Konsumsi makanan pedas, berlemak, dan berkarbonasi mampu meningkatkan bikinan asam lambung.
• Kebiasaan Buruk: Merokok dan minum minuman beralkohol mampu merangsang production asam lambung.
• Obesitas: Kegemukan dapat mengembangkan tekanan pada perut dan mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.
• Pola Makan yang Tidak Teratur: Konsumsi masakan dalam porsi besar atau makan terlalu cepat juga dapat menjadi pemicu asam lambung naik.

Cara Meredakan Asam Lambung Naik Secara Alami

Jika Anda mengalami gejala asam lambung naik, berikut ini yakni beberapa cara alami yang mampu membantu meredakannya:

1. Mengonsumsi Banyak Air: Air dapat membantu menghemat keasaman dalam lambung dan meredakan tanda-tanda asam lambung.
2. Mengonsumsi Jahe: Jahe mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menghemat peradangan pada lambung.
3. Mengonsumsi Madu: Madu mampu menolong melapisi lambung dan meminimalkan iritasi akibat asam lambung naik.
4. Mengonsumsi Pisang: Pisang mengandung materi alami yang mampu melindungi lambung dan mengurangi buatan asam lambung.
5. Menghindari Makanan Pemicu: Hindari konsumsi makanan pedas, berlemak, dan berkarbonasi yang mampu memicu asam lambung naik.

Pengobatan Medis untuk Asam Lambung Naik

Jika gejala asam lambung naik terus berlangsung atau menjadi semakin parah, seharusnya secepatnya berkonsultasi dengan dokter untuk menerima pengobatan medis yang tepat. Berikut ini yaitu beberapa sistem pengobatan medis yang sering direkomendasikan untuk mengatasi asam lambung naik:

1. Obat Antasida: Obat antasida mampu menolong menetralkan kelebihan asam dalam lambung dan meredakan gejala asam lambung.
2. Inhibitor Pompa Proton (PPI): Obat PPI mampu mengurangi buatan asam lambung secara efektif dan menolong menyembuhkan kerusakan pada kerongkongan akibat asam lambung naik.
3. Antagonis Reseptor H2: Obat antagonis reseptor H2 juga mampu mengurangi produksi asam lambung dan menolong meredakan gejala asam lambung naik.
4. Operasi: Jika tata cara pengobatan lain tidak efektif, dokter mungkin menganjurkan operasi untuk mengurangi tanda-tanda asam lambung naik.

Pencegahan Asam Lambung Naik

Untuk menangkal hadirnya asam lambung naik, ada beberapa langkah yang mampu Anda ambil, antara lain:

• Makan dengan Porsi Kecil: Mengurangi porsi masakan mampu menolong meminimalkan tekanan pada lambung dan mencegah asam lambung naik.
• Hindari Makan Sebelum Tidur: Hindari makan makanan berat atau makan terlalu cepat sebelum tidur biar lambung memiliki waktu untuk mencerna masakan dengan baik.
• Jaga Berat Badan Ideal: Menjaga berat badan ideal dapat meminimalkan tekanan pada lambung dan menghalangi asam lambung naik.
• Hindari Kebiasaan Buruk: Berhenti merokok dan meminimalkan konsumsi alkohol mampu menolong menghalangi asam lambung naik.

Kesimpulan

Asam lambung naik adalah keadaan yang umum terjadi dan mampu mengakibatkan tanda-tanda yang tidak nyaman. Untuk menangani asam lambung naik, ada beberapa cara alami yang mampu Anda coba mirip mengonsumsi banyak air, jahe, madu, dan pisang. Namun, jikalau gejala terus berlanjut, secepatnya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan medis yang tepat. Selain itu, pencegahan juga penting untuk mencegah munculnya asam lambung naik, seperti menertibkan acuan makan dan menyingkir dari kebiasaan jelek.

Dengan mengikuti kiat dan pengobatan yang sempurna, Anda dapat meredakan gejala asam lambung naik dan menangkal terjadinya komplikasi yang lebih serius.