Cara menetralisir kantung mata dapat dilakukan dengan cara alami maupun memakai santunan skincare. Namun, kamu mesti mengetahui penyebab kantung mata lebih dulu agar perawatan tersebut dapat berlangsung maksimal.
Untuk itu, mari simak ulasan berikut untuk mengetahui kiat-tips menetralisir kantung mata ataupun penyebab dari keadaan tersebut!
Daftar Isi:
Kenali Penyebab Munculnya Kantung Mata
Kantung mata ialah salah satu duduk perkara yang banyak dikeluhkan karena mengganggu penampilan. Pasalnya, kondisi ini menciptakan bagian bawah mata tampak membesar. Tak jarang diikuti dengan pergantian warna yang sedikit gelap.
Seiring berjalannya waktu dan pertambahan umur, dilema ini akan dialami oleh hampir siapa pun. Adapun beberapa penyebab dari munculnya kantung mata, antara lain:
- Makin bertambah umur, kekuatan otot dan jaringan penopang kelopak mata akan melemah.
- Kantung mata juga disebabkan oleh penumpukan cairan berlebih ketika bangkit tidur. Kondisi itu umumnya disebabkan acuan makan yang kurang sehat. Untuk menanggulangi problem kantung mata, kamu harus membereskan diri dan menerapkan teladan hidup sehat.
- Munculnya kantung mata juga berhubungan dengan faktor genetik. Hal ini mungkin terlihat semenjak kecil lalu menghilang sementara atau justru bertambah parah.
- Kondisi ini juga mampu dipicu oleh keadaan medis tertentu. Biasanya, kantung mata yang muncul akhir gangguan medis, seperti tiroid, lebih sulit diobati.
Cara Menghilangkan Kantung Mata
Apabila kantung mata muncul karena penyebab lain di luar aspek genetik, kamu mampu mengatasinya dengan beberapa cara gampang dan efektif berikut ini.
1. Mengurangi Asupan Garam
Tak banyak yang tahu bahwa mengonsumsi terlampau banyak garam mampu menyebabkan munculnya kantung mata. Alangkah baiknya kalau kau menghindari kuliner kaya garam, mirip keripik dan camilan lainnya.
Kendati garam berguna bagi badan, konsumsi berlebih dapat memicu retensi cairan yang mengakibatkan pembengkakan. Pembengkakan ini menjadi awal mula munculnya kantung mata yang kerap kali disertai warna kehitaman.
Mengurangi asupan garam sangat menolong dalam proses pemulihan. Untuk itu, kerjakan hal berikut:
- Lakukan pembatasan makanan garam selama beberapa hari
- Ganti kudapan kaya garam dengan buah-buahan yang sehat dan membuat kenyang
- Perbanyak minum air
2. Rutin Mengonsumsi Air Mineral
Ketika kamu kekurangan cairan tubuh, badan akan lemas dan mengakibatkan timbulnya kantung mata. Mengonsumsi air mineral sekitar 2 liter per hari mampu membantu proses metabolisme tubuh dan menjadikannya tetap segar bugar.
Tubuh yang ternutrisi dengan vitamin dan cukup cairan akan menghalangi hadirnya kantung mata. Ketika kantung mata timbul secara datang-datang, mampu jadi kau kekurangan air. Cara termudah untuk menangani hal tersebut adalah minum air putih secara rutin.
Agar lebih optimal, kamu bisa mengompres kantung mata dengan es kerikil. Tak cuma menyejukkan, kompres es batu efektif mengurangi pembengkakan kantung mata serta efektif mengecilkan pembuluh darah di sekitarnya.
3. Memperbaiki Jam Tidur
Kualitas jam tidur juga berpengaruh kepada kantung mata. Kalau kau ingin muka tetap segar ketika bangun tidur, usahakan untuk tidur selama 7-8 jam per hari. Beberapa faedah dari mendapatkan tidur yang cukup, ialah:
- Tidur yang cukup dapat melancarkan proses perbaikan jaringan pada kulit
- Tidur malam yang cukup sungguh efektif dalam memperlambat dan menghalangi penuaan dini pada kulit. Kekurangan tidur dapat menimbulkan kantung mata, mempercepat garis halus, dan membuat kulit terlihat kusam
Kantung mata juga mampu muncul kalau kau keunggulan tidur. Tidur berlebih mampu merusak metode metabolisme tubuh. Tak cuma mengusik bikinan insulin, keunggulan jam tidur mampu memicu kenaikan gula darah yang menjadikan kau mudah mengantuk
Agar tidur lebih berkualitas, pastikan untuk membersihkan diri terlebih dulu. Mandi dengan air hangat sebelum tidur juga mampu melepaskan penat dan mengendurkan ketegangan otot.
Supaya simpel tanpa perlu mengolah masakan air, kau mampu menggunakan water heater. Begini cara kerja water heater Ariston (Listrik, Gas, dan Solar) yang perlu dipelajari. Selain mandi, kau bisa menyalakan lilin aromaterapi untuk meningkatkan mutu tidur.
4. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Cara menetralisir kantung mata berikutnya ialah dengan menerapkan contoh hidup sehat. Artinya, kamu mesti mempertahankan asupan dan membiasakan diri untuk olahraga secara terencana. Meskipun susah, cara ini efektif memajukan kesehatan kulit dari luar dan dalam.
Makanan yang mengandung vitamin C dan E sungguh manis untuk menjaga kelembapan, kehalusan, dan kecerahan kulit.
Buah-buahan yang dianjurkan, yakni:
- jeruk
- anggur
- alpukat
- stroberi
- tomat
Olahraga juga mampu menurunkan risiko penuaan dini dan hadirnya kantung mata. Olahraga yang dianjurkan untuk dijalankan minimal sepekan sekali, antara lain yoga, berenang, dan latihan kardio.
Selain itu, hindari stres berlebih untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari kantung mata. Ketika kau merasa lelah, beristirahatlah sejenak. Kamu bisa melaksanakan piknik singkat ke luar kota untuk menerima suasana gres.
Salah satu tempat yang mampu kamu kunjungi adalah Bandung. Di tempat ini terdapat Sendang Geulis Kahuripan Bandung Barat, Harga Tiket dan Rute ke Lokasi yang memberikan keindahan mata air pegunungan.
Habiskan waktu dengan bermain air jernih yang menyegarkan atau menjelajahi Sendang Geulis Kahuripan. Dijamin anggapan dan tubuh akan kembali segar. Kamu juga akan lebih antusiassehingga stres dan kantung mata pun hilang dengan sendirinya.
5. Menggunakan Skincare
Penggunaan skincare juga menolong kamu mengatasi kantung mata. Sesuai namanya, produk kecantikan ini diformulasikan untuk menutrisi kulit dari luar. Skincare ini dapat dibeli secara bebas di pasaran dengan harga bermacam-macam tergantung merek.
Umumnya, skincare untuk merawat mata mengandung peptide, vitamin E, dan kandungan lainnya yang menolong menangani tanda penuaan di area sekitar mata. Adapun beberapa saran skincare terbaik untuk kantung mata yang bisa dicoba, antara lain:
- Avoskin Intensive Nourishing Eye Cream – diperkaya essentials oils, produk ini menawarkan kelembapan, mencerahkan lingkaran mata, dan menghemat kantung mata.
- Viva Cosmetics Revitalizing Eye Cream – produk ini mengandung vitamin yang mampu menutrisi kulit, melembapkan, serta menyamarkan kantung mata.
- Wardah Renew You Anti-aging Eye Cream – diformulasikan khusus dengan kandungan Apple Phyto Cell Extract, produk ini efektif menyamarkan garis halus serta kerutan yang muncul. 3D Nutriplex active yang terkandung di dalamnya sangat cantik untuk menangani kantung mata, sedangkan Hyaluronic Acid efektif melembapkan serta menjaga keseimbangan kulit wajah.
- Joylab Eye On Diet Cream – mengandung emollient natural Paraffin, produk ini penyelesaian tepat untuk menetralisir garis halus, bundar mata hitam, dan kantung mata. Kandungan tersebut juga membuat kulit lebih sehat, kenyal, serta halus.
- Natur-e Advance Antiaging Eye Cream – produk yang kaya akan vitamin E ini mampu menolong kulit memperlambat tanda penuaan dini. Penggunaan secara teratur dapat menciptakan kulit lebih sehat, menanggulangi lingkaran mata hitam, kerutan, dan meminimalisir kantung mata.
- For Skin’s Sake Stimulate Matrixyl 3000 Eye Gel – produk ini dirancang secara khusus untuk mencerahkan bagian bawah mata yang gelap, menyamarkan kerutan atau garis halus, serta mengatasi kantung mata.
Demikianlah gosip perihal cara menetralisir kantung mata yang dapat kamu jadikan sebagai rujukan. Supaya tampang selalu segar dan terhindar dari kantung mata, terapkan gaya hidup sehat dan gunakan skincare yang mampu menolong merawat paras .
